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광고가 없는 깔끔한 일기장 앱, 이지다이어리
광고가 없는 깔끔한 일기장 앱, 이지다이어리 입니다. 안드로이드 추천앱 이지 다이어리는 사용자경험에 최적화된 비밀 일기장 애플리케이션입니다. ■애플리케이션 다운로드 https://play.google.com/store/apps/details?id=me.blog.korn123.easydiary ■앱정보 ■모든 기능이 광고없이 무료 이지 다이어리(Easy Diary)의 모든 기능은 광고 없이 무료로 제공됩니다. ■리뷰를 이용한 개선의견 적용 이지 다이어리(Easy Diary)는 사용자의 개선 의견을 확인하고 애플리케이션 개발에 적용하고 있습니다. 혼자서 자투리 시간에 개발을 하고 있어서 요청 주시는 기능을 모두 반영해 드릴 수는 없지만 애플리케이션 기능 향상에 도움이 되고 기술적으로 크게 어렵지 않은 부분은..
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서울 깍쟁이의 뜻과 어원
서울 깍쟁이의 뜻과 어원 1. 깍쟁이는 까다롭고 인색하며 자기 이익만 밝히고 남을 배려하지 않는 사람을 가리키는 말이다. 서울사람들을 '서울 깍쟁이'라는 말로 부르기도 한다. 본래 깍쟁이는 서울의 땅꾼과 뱀장수를 일컫는 말이었는데, 그들이 청계천 다리 밑이나 개울가에 움막을 짓고 살며, 엄격한 집단생활을 하면서 저잣거리에서 어리숙한 사람을 속이기도 했다고 한다. 거지를 부르는 말로 쓰여 '거지 깍쟁이'라는 말이 있다. 2. 깍쟁이는 깍정이가 변해서 된 말이다. 깍정이는 원래 서울 청계천과 마포 등지의 조산(造山)에서 기거하며 구걸을 하거나, 무덤을 옮겨 장사지낼 때 방상시(方相氏) 같은 행동을 하던 무뢰배들을 일컫는 말이다. 그러다가 점차 그 뜻이 축소되어 이기적이고 얄밉게 행동하는 사람들을 일컫는 말로..
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생태탕 끓이는법. 생태탕 만드는 법
생태탕 끓이는법. 생태탕 만드는 법을 알아 보았다. 우리나라 바다에서 명태를 잡는 행위를 전면 금지한 데 이어, 국내산으로 생태탕을 끓여 판매하는 업소를 전면 단속한다. 이는 급감하는 명태 개체수를 회복시키기 위하여 명태 어획을 연중 금지하는 내용의 수산자원관리법 시행령 개정안이 통과되면서 나왔다. 판매가 금지되는 생태탕은 국내산 생태에 한정된 것으로, 식당 등에서 주로 사용하는 수입산은 활용에 문제가 없다. 수입산 생태로 맛있는 '생태탕' 만들기 레시피 1. 생태 한 마리를 준비하여 토막을 내준다. 2. 콩나물, 양파, 대파, 풋고추를 한입 크기로 손질해 씻어 줍니다. 3. 다시마, 표고버섯, 무, 양파, 대파, 멸치를 넣어 육수를 만들어 준다. 4. 육수에 무를 넣고, 끓인다. 5. 고추가루, 액젓,..
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항암 치료 과정에서 식단과 도움이 되는 행위들 10가지
항암 치료 과정에서 식단과도움이 되는 행위들 10가지를 알아보았어요. 단백질 섭취, 프로폴리스, 채소와 과일류 세척, 수분섭취 1. 항암 치료 과정에서 입 맛이 없고 입 안에 백태가 끼기 쉬우므로 양치질을 할 때 혓바닥을 구석구석 잘 씻어주는 것이 도움이 된다, 그리고 치약을 완전히 입안에서 없애기 위하여 헹굼을 많이 하는 것이 좋다, 최소한 맑은 물로 10회 이상 헹굼을 해주어야 한다, 치약도 계면활성제가 함유되어 있으므로 아주 미미하 지만 환경 호르몬으로 부터 벗어나는 방법이다, 2. 약물의 영향으로 입 안이 허는 경우가 있는데 따갑게 느껴지고 식사를 하는데도 불편하다, 그리고 점막에 염증이 생기면 또 다른 고생을 할 수 있으므로 가글을 이용하여 세균 감염이 되지 않도록 주의하고 간혹 프로폴리스를 이..
IT 이야기
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추천 앱, gboard 구글 음성인식 키보드
gboard, 음성입력이 용이한 google 키보드 구글 키보드를 설치하여 사용하여 보십시요. 'Gboard - Google 키보드' 다운로드 주소: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.inputmethod.latin [앱정보] 검색, GIF 등으로 빠르고 스마트하게 입력하세요. Gboard는 속도와 안정성, 글라이드 타이핑, 음성 입력 등 여러분이 즐겨 쓰는 Google 키보드 기능을 모두 담고 있을 뿐만 아니라 Google 검색도 내장되어 있습니다. 이제 더 이상 앱을 전환하지 않고도 키보드에서 바로 검색하고 공유할 수 있습니다. 글라이드 타이핑 — 문자 사이로 손가락을 슬라이드하여 더 빠르게 입력합니다. 음성 입력 — ..
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추천 앱,광고없는 음악플레이어 'pulsar'
광고없는 음악플레이어 'pulsar'입니다. 광고없는 뮤직플레이어를 찾다가 발견하였습니다. 'Pulsar 뮤직 플레이어' 구글 play 스토어에서 다운로드 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rhmsoft.pulsar ■앱정보 Pulsar는 직관적이며, 가볍고 안드로이드를 위한 뮤직 플레이어로써 다양한 기능을 갖추고 있습니다. Pulsar는 직관적이며, 가볍고 안드로이드를 위한 뮤직 플레이어로써 다양한 기능을 갖추고 있습니다. 특징: ※멋진 유저 인터페이스와 디자인과 어우러지는 애니메이션 ※앨범, 아티스트, 폴더, 장르 별로 관리하고 음악 플레이 ※자동적으로 앨범 커버와 아티스트 이미지를 다운로드하고 디스플레이 ※가장 많이 재생된, 최근에 재생된, 최..
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광고가 없는 깔끔한 일기장 앱, 이지다이어리
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가성비가 좋은 블루투스 이어폰 QCY T 1
가성비가 좋은 블루투스 이어폰 QCY T 1을 얻었다. 와이프가 잠시 사용했던 것이다. 무슨 이유로 사용을 안하는 것인지, 잘은 모르지만 충전문제도 있고 너무 작아서 분실 우려가 있어서 그런듯 하다. 나는 무선 이어폰은 처음 써본다. 유선 이어폰 보다 마음에 든다. 일할때 움직일때 선이 없어서 편하다. 블루투스 무선 이어폰이 유선 이어폰 보다 좋은점이 활동성이 아닐까? 걸리적 거리는 선이 없다는게 장점이다. 음질도 괜찮다. 오래 사용하면 난청이 생길 수도 있다고 하니 75db 이하로 사용 할려고 한다. 페어링 속도도 괜찮고 넉넉한 배터리양, 적당한 소리, 쓸만한다. 앞으로는 귀를 막고 다닐려고 한다. 세상의 모든 소음과 단절이다. 유모세포가 손상을 입지 않을 정도의 소리만 들어야겠다. 아름다운 소리만 듣..
Self improvement
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단상, 자기관리 14개 조항
자기관리14개조항 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 이세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다. 4.자식이 원하지 않으면 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨 난다. 6. 한번 한 소리는 두 번 이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다. 돈 때문에 사람을 잃지 마라. 8. 좋은 책을 읽고 또 읽어라. 마음이 풍요해지고 치매가 예방된다. 9. 걱정은 단명의주범이다. 걱정할 가치가 있는 일만 걱정 하라. 10. 병을 두려워..
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혜민스님의 인연...
사람과의 인연은 본인이 좋아서 노력하는데도 자꾸 힘들다고 느껴지면 인연이 아닌 경우일 수 있습니다. 될 인연은 그렇게 힘들게 몸부림치지 않아도 이루어져요. 자신을 너무나 힘들게 하는 인연이라면 그냥 놓아주세요. 혜민스님
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그러려니 하고 살자
[그러려니 하고 살자 ] 인생길에 내 마음 꼭 맞는 사람이 어디있으리. 난들 누구 마음에 그리 꼭 맞으리? 그러려니 하고 살자. 내 귀에 들리는 말들 어찌 다 좋게만 들리랴? 내 말도 더러는 남의 귀에 거슬리리니. 그러려니 하고 살자. 세상이 어찌 내 마음을 꼭 맞추어 주랴? 마땅찮은 일 있어도 세상은 다 그런 거려니 하고 살자. 사노라면 다정했던 사람 멀어져갈 수도 있지 않으랴? 온 것처럼 가는 것이니 그저 그러려니 하고 살자. 무엇인가 안되는 일 있어도 실망하지 말자. 잘되는 일도 있지 않던가? 그러려니 하고 살자. 더불어 사는 것이 좋지만, 떠나고 싶은 사람도 있는 것이다. 부처님도 사람을 피하신 적도 있으셨다. 그러려니 하고 살자. 사람이 주는 상처에 너무 마음쓰고 아파하지 말자. 세상은 아픔만 ..
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能書不擇筆(능서불택필),명필은 붓을 가리지 않는다.
能書不擇筆(능서불택필), “명필은 붓을 가리지 않는다.”는 의미이고 목수는 연장을 가리지 않는다는 뜻이며 진정한 프로는 장비를 탓하지 않는다는 것을 의미합니다. 무능한 리더는 일이 실패했을 경우에 엉뚱하게 부하직원들만 나무라지만 유능한 리더는 남의 탓보다는 자신이 책임질 분량을 책임진다는 의미이기도 합니다. 주변의 환경을 두고 변명하거나 트집 잡아 거짓을 합리화하거나, 뒤에 숨어서는 안 된다는 의미기도 합니다. 우리가 목표를 향하는 길에 환경 탓을 하기 시작하는 순간 디딤돌이 될 수 있는 장애물도 걸림돌이 됨을 잊지 마세요.
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참외 씨앗 이야기
씨앗이야기. 참외 씨앗 이야기 참외 씨는 버릴까요 먹을까요 1.참외 씨에는 비타민E가 풍부하다! 흔히 노화방지와 피부미용에 좋은 것으로 알려진 비타민E 이 비타민E가 참외씨에 많이 함유돼있는데요 무려 참기름의 26배!! 옥수수기름의 5배!! 나 많은 것으로 나타나 있습니다 참고로 한 결과에 따르면 씨가 섞인 사료를 먹은 돼지는 그렇지 않은 돼지에 비해 비타민E 함유량이 무려 68배나 높게 나왔고 콜레스테롤 수치는 22% 감소한 것으로 나타났는데요 실로 놀라운 결과가 아닐 수 없습니다 특히 비타민E(토코페롤)는 간을 건강하게 해주고 항산화 작용을 통해 산화물질을 억제하는 작용을 하구요 신진대사를 원활하게 도와주는 물질이라고 하네요 2.참외 씨에는 엽산이 풍부하다!! 주로 임산부들이 많이 챙겨 드시는 엽산은..
2020.05.29 08:07 -
항암 치료 과정에서 식단과 도움이 되는 행위들 10가지
항암 치료 과정에서 식단과도움이 되는 행위들 10가지를 알아보았어요. 단백질 섭취, 프로폴리스, 채소와 과일류 세척, 수분섭취 1. 항암 치료 과정에서 입 맛이 없고 입 안에 백태가 끼기 쉬우므로 양치질을 할 때 혓바닥을 구석구석 잘 씻어주는 것이 도움이 된다, 그리고 치약을 완전히 입안에서 없애기 위하여 헹굼을 많이 하는 것이 좋다, 최소한 맑은 물로 10회 이상 헹굼을 해주어야 한다, 치약도 계면활성제가 함유되어 있으므로 아주 미미하 지만 환경 호르몬으로 부터 벗어나는 방법이다, 2. 약물의 영향으로 입 안이 허는 경우가 있는데 따갑게 느껴지고 식사를 하는데도 불편하다, 그리고 점막에 염증이 생기면 또 다른 고생을 할 수 있으므로 가글을 이용하여 세균 감염이 되지 않도록 주의하고 간혹 프로폴리스를 이..
2020.05.02 17:38 -
퇴행성 관절염 증상및 치료법
퇴행성 관절염 증상및 치료법 관절과 뼈의 노화를 막는 비결, 몸을 가볍게 하고 운동을 즐기자! 관절염으로부터 자유로우려면 관절을 ‘적당히’ 단련해줘야 한다. 너무 아껴도 약해지고 너무 무리해도 손상되는 관절은, 나이가 들수록 적당한 운동과 체중 조절을 필요로 한다. 퇴행성 관절염은 ‘퇴행성 관절 질환’ ‘골관절염’ ‘골관절증’이라고도 불리며, 관절을 구성하는 여러 가지 성분 중에서 관절연골과 그 주위의 뼈에 퇴행성 변화가 나타나는 질환이다. 이 질환은 체중을 많이 받는 관절인 무릎관절, 엉덩이관절 등과 관계가 깊다. 또한 관절염은 특별한 기질적 원인 없이 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등의 요인에 따라 발생하는 일차성 또는 특발성 관절염과 관절연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병 ..
2020.04.17 06:56 -
파프리카 다양한 효능과 먹는방법
파프리카 다양한 효능과 먹는방법을 알아 보았습니다. 파프리카는 화려한 색깔과 아삭한 식감으로 각종 요리에 많이 사용되는 채소입니디. 파프리카는 생으로 먹어도 좋지만 기름에 살짝 볶아서 먹어야 좋다고 합니다. 빨강색 파프리카는 면역력과 항암에 좋다. 이유는 칼로리가 낮으면서도 수분의 함량이 높으면서도 비타민A와 비타민C 등의 철분같은 영양소가 풍부하게 있는 식품이기 때문이다. 파프리카 효능중 면력력의 증진과 빈혈등 각종 건강에 효과가 있으며 특히 노화방지와 함암효과에도 탁월하다고 볼수있다고 한다. 파프리카의 영양상의 강점은 비타민C 와 베타카로틴이 풍부하다는 것입니다. 베타카로틴과 비타민C는 발암물질을 억제하고 노화의 원인인 유해 산소를 없애는 대표적 항상화 비타민입니다. 비타민C는 또한 감기를 예방하고 ..
2020.04.12 08:42 -
코골이 수면무호흡증의 위험성
수면무호흡증 자도 자도 풀리지 않는 피곤, 범인은 잠에 있다. 코골이에 수면무호흡증이 동반된 경우라면, 매일 밤 우리 몸에서 무언가 나쁜 일이 벌어지고 있다는 사실을 인식해야 한다. 코골이 소리는 들이마신 공기가 코와 입 안의 숨쉬는 길로 들어오면서 좁아지는 부분을 통과할 때 주변 점막을 진동시켜서 나는 것으로, 일반적으로 목젖 부위 혹은 혀 뒷부분이 좁아지면서 발생하는 경우가 많다. 이때 만약 숨길이 더 많이 좁아져서 일정 시간 이상 폐쇄가 일어나면 수면무호흡증이 함께 발생할 수 있다. ■고혈압 있으면 수면무호흡증 동반 가능성 높아 수면무호흡증이 심하면 아침에 일어났을 때 머리가 아프거나 잠을 충분히 자도 개운하지 않고 피곤한 경우가 많다. 낮에 업무를 볼 때 집중이 어렵고 졸리는 증상이 있는 사람들도..
2020.04.11 01:59 -
컬러 푸드의 종류와 효능
컬러 푸드의 종류와 효능 암을 막고…과일, 채소 색깔별 건강 효과 6 컬러 푸드(색깔먹거리)는 하나의 색깔을 선명하게 띠는 식품을 통틀어 이르는 말이다. 이런 컬러 푸드에는 종류만 약 2500개인 식물영양소 파이토뉴트리언트가 가득 들어 있다. 강력한 항산화 작용 덕분에 탄수화물, 단백질, 지방, 물, 비타민, 무기질에 이어 ‘제7대 영양소’라고 부르기도 한다. 식물이 자외선이나 스트레스, 산화 등으로부터 자신을 보호하기 위해서 만들어내는 생리활성물질이다. 이런 물질은 과일과 채소의 초록색, 주황색, 빨간색, 보라색, 노란색 등 식물 고유의 색 속에 함유되어 있다. ‘한국인의 채소, 과일 섭취량과 파이토뉴트리언트 섭취 실태 분석’에 따르면, 한국 사람들이 가장 많이 먹는 컬러 푸드는 하얀색(32.9%)이다..
2020.03.31 05:54 -
코로나 바이러스 감염증19 대응법과 공적마스크 구입
코로나 바이러스 감염증19 대응법과 공적마스크 구입 * 어떻게 전파되나요? 주로 콧물, 침 등을 통해 퍼집니다. 감염자의 기침과 함께 공기 중에 퍼진 비말이 코를 통해 체내로 들어와 감염될 수 있습니다. 감염된 사람의 분비물을 손으로 만진 후 자신의 코와 입 등 점막을 만지면 감염이 될 수 있습니다. 따라서 마스크를 끼고 손을 자주 씻는 것이 중요합니다. 비말 전파가 아닌 공기 중에 먼 거리를 날아가는 에어로졸 형태의 감염에 대한 가능성도 제시되지만, 매우 특수한 환경에서 가능할 것으로 보입니다. 확진자와 같은 길을 지나갔다는 것만으로 감염될 확률은 떨어집니다. *어떤 곳을 가면 안 되나요? 감염의 확률이 있는 사람과 좁은 공간에 오래 머물며 침 등을 통해 비말 전파가 되는 상황을 피해야 합니다. 폐쇄된..
2020.03.22 07:25