매운 닭날개 오븐구이, 단백질과 콜라겐이 풍부한 닭날개 영양성분

단백질과 콜라겐이 풍부한 닭날개 오븐구이를 해보았습니다.

'닭날개를 먹으면 바람 피운다'는 말이 있습니다. 이 부위는 높은 운동량으로 인해 단백질과 콜라겐이 풍부해 먹으면 피부가 좋아져서 이런 말이 나왔다고 합니다. 
닭의 가슴살 위에 붙어 있는 날개부분의 닭날개 영양성분을 알아 보았습니다.

매운 닭날개 오븐구이

닭날개,구운것 영양성분
- 탄수화물 : 0g
- 단백질 : 26.36g
- 지방 : 14.08g
- 당류 : 0g
- 나트륨 : 97mg
- 콜레스테롤 : 116.62mg
- 포화지방산 : 4.26g

닭날개튀김 영양성분
1회제공량  100g
칼로리  324kcal
- 탄수화물 : 10.94g
- 단백질 : 19.87g
- 지방 : 21.81g
- 나트륨 : 320mg
- 콜레스테롤 : 79mg
- 포화지방산 : 5.83g